Weight Gain: 10 நாட்களில் உடல் எடையை அதிகரிக்க வேண்டுமா..? இதை பாலோ பண்ணுங்க..!
Health Tips: தினமும் 5 முதல் 6 முறை சாப்பிடுவது மிக முக்கியம். இதற்காக நீங்கள் 3 கனமான உணவுகள் மற்றும் 2 காலை உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதாவது லேசான காலை உணவுக்கு பிறகு மாலை 6 மணிக்கு சிறிது சிறிதாக 4 முறை உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அதேபோல், இரவு 8 மணிக்குள் இரவு உணவை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதேபோல், எப்போது பசிக்கிறதோ அப்போதெல்லாம் சாப்பிட பழகி கொள்ளுங்கள்.
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
Vanitha Vijayakumar: மீண்டும் திருமணமா? ரகசியத்தை உடைத்த வனிதா விஜயகுமார்… இணையத்தில் பரவும் தகவல்!
Toothache Relief: தாங்க முடியாத பல் வலியா..? இந்த பொருட்கள் உடனடி தீர்வை தரும்!
Vallalar Temple: உலக மக்களின் பசியைப் போக்கும் வடலூர் வள்ளலார் கோயில்!
Israel Iran War: “முதல்ல ஈரானில் உள்ள அணு ஆயுத தளத்த தாக்குங்க” இஸ்ரேலுக்கு ஐடியா கொடுத்த டிரம்ப்!
