Exercise: ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா..? இந்த உடற்பயிற்சியை வீட்டிலேயே செய்யுங்கள்!
Exercise Benefits: பிளாங்க் உடற்பயிற்சி உங்கள் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவி செய்யும். பிளாங்க் என்பது வேறு எதுவும் கிடையாது, உங்கள் முழங்கை முதல் விரல்களை வரை தரையில் ஊன்றி, உடல்களை உயர்த்தி மேற்கொள்ளப்பட்டு பயிற்சியாகும். இந்த பயிற்சி உங்கள் தசையை வலிமையாக்குவது மட்டுமின்றி, தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கவும் உதவும்.
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Diwali: தீபாவளி கொண்டாடப்படுவது ஏன் தெரியுமா? – ஆன்மிகம் சொல்லும் நிகழ்வு இதுதான்!
Ketu Astrology: தனித்து சஞ்சரிக்கும் கேது.. பண யோகம் அடிக்கப்போகும் 6 ராசிகள்!
Spiritual: பசுவுக்கு அகத்திக்கீரை கொடுத்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
Saturn Retrograde: பிற்போக்கு நிலையில் சனி.. கவனமுடன் செயல்பட வேண்டிய 3 ராசிகள்!
