Cabbage Benefits: முட்டைக்கோஸின் ஒவ்வொரு இலையிலும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. புற்றுநோய் அபாயத்தையும் குறைக்கும்!

Published:

17 Sep 2024 19:46 PM

Health Tips: முட்டைக்கோஸில் வைட்டமின் கே, அயோடின் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகளான அந்தோசயனின் போன்றவை நிறைந்துள்ளன. முட்டைக்கோஸ் உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதில் உள்ள சல்ஃபோராபேன் மற்றும் கேம்ப்ஃபெரால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவி செய்கிறது.

2 / 6

முட்டைக்கோஸ் உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதில் உள்ள சல்ஃபோராபேன் மற்றும் கேம்ப்ஃபெரால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவி செய்கிறது.

3 / 6

முட்டைக்கோஸில் வைட்டமின் கே, அயோடின் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகளான அந்தோசயனின் போன்றவை நிறைந்துள்ளன. இந்த கூறுகள் மூளைக்கு நன்மை பயக்கிறது. மேலும், முட்டைக்கோஸில் உள்ள அல்சைமர் நோயாளிகளின் மூளையில் காணப்படும் கெட்ட புரதங்களின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

4 / 6

முட்டைக்கோஸில் உள்ள நன்மைகளில் ஒன்று இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இவற்றில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் பைட்டோகெமிக்கல் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீரான அளவில் வைத்திருக்க வேலை செய்கிறது.

5 / 6

முட்டைகோஸில் உள்ள அந்தோசயனின் என்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி, புற்றுநோயில் இருந்து மீட்டெடுக்க உதவி செய்கிறது. தொடர்ந்து, செரிமானம், மலச்சிக்கல், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடல் பருமன், அல்சர், நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்தவும் உதவி செய்கிறது.

6 / 6

முட்டைக்கோஸில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த இது செயல்படுகிறது. இது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

Choose your language

Cabbage Benefits: முட்டைக்கோஸின் ஒவ்வொரு இலையிலும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. புற்றுநோய் அபாயத்தையும் குறைக்கும்!

Network