Tamil News Photo Gallery > 6 potent health benefits of cardamom; health tips in tamil

Cardamom Benefits: புற்றுநோய் உள்ளிட்ட 6 நோய்களுக்கு எதிரி.. ஏலக்காயின் அற்புத நன்மைகள் இதோ!

Published:

28 Sep 2024 18:24 PM

Health Tips: மாதவிடாயின்போது கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் தசை பிடிப்புகளால் பெண்கள் அவதிப்படுவர். எப்போது பெண்கள் ஏலக்காய் நீரை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏலக்காய் நீரில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், விரைவான நிவாரணத்தையும் அளிக்கும். ஏலக்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

2 / 6

ஏலக்காயில் பல வகையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. இது உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவி செய்யும். ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தலாம்.

3 / 6

ஏலக்காய் மனதையும், உடலையும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும். ஏலக்காயை உட்கொள்வதன் மூலம் கவலை அல்லது மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடலாம். நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணர்ந்தால் ஏலக்காயை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சாப்பிடுங்கள். இதன் மூலம், உங்கள் பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும்.

4 / 6

ஏலக்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும், இது உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் நச்சுகளை நீக்கி சருமத்தின் பளபளப்பை மேம்படுத்துகிறது.

5 / 6

மழை காலம் வந்தவுடன் இருமல், சளி மற்றும் தொண்டை வலி போன்றவற்றால் அவதிப்படுவீர்கள். ஏலக்காய் தண்ணீர் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஏலக்காயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது தொண்டை தொடர்பான அனைத்து வகையான பிரச்சனைகளையும் போக்க உதவி செய்கிறது. இது தவிர, ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

6 / 6

மாதவிடாயின்போது கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் தசை பிடிப்புகளால் பெண்கள் அவதிப்படுவர். எப்போது பெண்கள் ஏலக்காய் நீரை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏலக்காய் நீரில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை தணிப்பது மட்டுமல்லாமல், விரைவான நிவாரணத்தையும் அளிக்கும்.

Choose your language

Cardamom Benefits: புற்றுநோய் உள்ளிட்ட 6 நோய்களுக்கு எதிரி.. ஏலக்காயின் அற்புத நன்மைகள் இதோ!

Network

Cardamom ​Benefits: புற்றுநோய் உள்ளிட்ட 6 நோய்களுக்கு எதிரி.. ஏலக்காயின் அற்புத நன்மைகள் இதோ!

Cardamom Benefits: புற்றுநோய் உள்ளிட்ட 6 நோய்களுக்கு எதிரி.. ஏலக்காயின் அற்புத நன்மைகள் இதோ!