5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

புற்றுநோய் நெருங்காது.. ப்ளாக் காபி எப்போது அருந்த வேண்டும் தெரியுமா?

Black coffee: கிராமப்புறங்களில் கடுங்காபி என அழைக்கப்படும் ப்ளாக் காபி குடிப்பதால் உடலில் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன. எத்தனை கோப்பைகள் வரை அருந்தலாம்? எது சரியான நேரம்.. வாங்க பார்க்கலாம்.

jayakrishnan-ramakrishnan
Jayakrishnan Ramakrishnan | Published: 18 Nov 2024 12:35 PM
காபி அதன் பல்வேறு நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. சரியான முறையில் காபி அருந்துவதால், டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் மனச்சோர்வு அபாயம் குறைக்கப்படலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

காபி அதன் பல்வேறு நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. சரியான முறையில் காபி அருந்துவதால், டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் மனச்சோர்வு அபாயம் குறைக்கப்படலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

1 / 7
உடற்பயிற்சியின் போது பலம், சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்பதால் பலரும் இதனை உடற்பயிற்சிக்கு முன்னர் அருந்துகின்றனர்.

உடற்பயிற்சியின் போது பலம், சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்பதால் பலரும் இதனை உடற்பயிற்சிக்கு முன்னர் அருந்துகின்றனர்.

2 / 7
தி அமெரிக்கன் பத்திரிகை ஒன்றில் வெளியான ஆய்வில் ஒரு நாளைக்கு அதிகப்பட்சமாக 5 கோப்பைகளுக்கு அதிகமாக காபி அருந்தக் கூடாது என்றும் இதனால் உடல் நல பாதிப்புகள் நாளைடவில் ஏற்படலாம் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது.

தி அமெரிக்கன் பத்திரிகை ஒன்றில் வெளியான ஆய்வில் ஒரு நாளைக்கு அதிகப்பட்சமாக 5 கோப்பைகளுக்கு அதிகமாக காபி அருந்தக் கூடாது என்றும் இதனால் உடல் நல பாதிப்புகள் நாளைடவில் ஏற்படலாம் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது.

3 / 7
காபி பானத்துக்கு ஒருவர் அடிமையானால் அவருக்கு குமட்டல், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, இதய பிரச்னை, தளர்ச்சி உள்ளிட்ட பிரச்னைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

காபி பானத்துக்கு ஒருவர் அடிமையானால் அவருக்கு குமட்டல், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, இதய பிரச்னை, தளர்ச்சி உள்ளிட்ட பிரச்னைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

4 / 7
எனினும், ப்ளாக் காபி அளவாக குடிப்பதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இது நீரிழிவு பிரச்னையை சீராக வைக்க உதவுகிறது.

எனினும், ப்ளாக் காபி அளவாக குடிப்பதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இது நீரிழிவு பிரச்னையை சீராக வைக்க உதவுகிறது.

5 / 7
காபி அளவாக குடிப்பதால் மூளை உற்சாகம் அடைகிறது. ஈரலுக்கு பலம் கிடைக்கிறது. புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

காபி அளவாக குடிப்பதால் மூளை உற்சாகம் அடைகிறது. ஈரலுக்கு பலம் கிடைக்கிறது. புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

6 / 7
ப்ளாக் காபி குடிக்க அதிகாலை சிறந்த நேரமாக உள்ளது. அளவான இனிப்பில் காபி அருந்தினால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன எனக் அந்த ஆய்வில் மேலும் கூறப்பட்டுள்ளது.

ப்ளாக் காபி குடிக்க அதிகாலை சிறந்த நேரமாக உள்ளது. அளவான இனிப்பில் காபி அருந்தினால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன எனக் அந்த ஆய்வில் மேலும் கூறப்பட்டுள்ளது.

7 / 7
Latest Stories