மாறிவரும் காலநிலையில் சரும வறட்சி ஏற்படாமல் இருக்க, உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். எனவே, அதிக நீர்ச்சத்து உள்ள பழங்களையும், தண்ணீரை எடுத்து கொள்வதும் தோலை பராமரிக்க உதவி செய்யும். அதிக நீரேற்றமாக உடலை வைத்து கொள்வது, உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்தை தரும்.