காலை உணவு ஏன் முக்கியம்..? தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்!
Skipping Breakfast: நமது பொழுதை நன்றாக தொடங்கினால் நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் பிசியான வாழ்க்கையில் பெரும்பாலும் பலரும் காலை உணவிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதே இல்லை. அதி முக்கியமான காலை உணவை தவிர்க்க கூடாது. இந்தப் பழக்கம் நீண்ட நாட்களாக தொடர்ந்தால் உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும்.
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Gold Price October 05 2024: வார இறுதி நாள்.. மாற்றம் கண்டதா தங்கம் விலை? இன்றைய நிலவரம் என்ன?
Iran Israel War: ஈரானுக்கு எதிராக இஸ்ரேலை தூண்டிய டிரம்ப்.. 24 மணி நேரத்தில் 100 ஹிஸ்புல்லாவினர் உயிரிழப்பு.. அதிகரிக்கும் போர் பதற்றம்..
Haryana Election: ஹரியானாவில் தொடங்கியது வாக்குப்பதிவு.. 90 தொகுதிகள், 1031 வேட்பாளர்கள்.. மீண்டும் ஆட்சியை கைப்பற்றுமா பாஜக?
Chennai Powercut: கிண்டி, தரமணி உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளில் இன்று மின் தடை.. உங்க ஏரியா எப்படி? லிஸ்ட் இதோ..
