Tamil News Photo Gallery > Strawberries protect against chronic disease details in tamil

Strawberry: நாள்பட்ட நோயால் அவதியா? – தீர்வளிக்கும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்கள்!

Published:

14 Dec 2024 09:00 AM

Benefits of Strawberry: ஸ்ட்ராபெரி பழங்கள் பெரும்பாலும் அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடப்படும் பழங்களில் ஒன்று. இந்த பழங்களை குழந்தைகள் கண்டால் குதூகாலம் ஆகிவிடுவார்கள். இதில் சற்று புளிப்பு சுவை இருந்தாலும் பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும். இது ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.

பலர் விரும்பி உண்ணும் பழங்களில் ஸ்ட்ராபெர்ரியும் ஒன்று. ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். பலர் ஸ்ட்ராபெரி சுவையை விரும்புகிறார்கள். இந்த பழத்தின் சுவையுடன் பல உணவுகளும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஸ்ட்ராபெர்ரி சுவைக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

2 / 5

ஸ்ட்ராபெர்ரியில் பல பயனுள்ள சத்துக்களும் உள்ளன. சரும அழகை மேம்படுத்த பலர் ஸ்ட்ராபெர்ரியை பயன்படுத்துகின்றனர். பல அழகு சாதனப் பொருட்களிலும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3 / 5

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தியும் ஃபேஸ் பேக்குகள் தயாரிக்கலாம். இவற்றில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

4 / 5

ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவதும் அதிக எடையில் இருந்து விடுபடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஸ்ட்ராபெர்ரிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜனை உற்பத்தி செய்கிறது.

5 / 5

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஸ்ட்ராபெர்ரி சிறந்தது. குடல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். உடலில் உள்ள அசுத்தங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது.