Tamil News Photo Gallery > this is what happens when you bathe with sesame oil details in tamil

நல்லெண்ணெய் பலன்கள்.. உடலில் பூசுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

Published:

21 Nov 2024 17:32 PM

Benefits of Sesame Oil: எள் எண்ணெய்யை உடல் முழுவதும் தடவுவதால் பல நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்த எள் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எள் எண்ணெயிலும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. எள் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.

2 / 5

இரவில் படுக்கும் முன் எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவவும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால் முகம் பொலிவுடனும் இளமையாகவும் இருக்கும். தொடர்ந்து செய்து வந்தால் அதன் பலனை அனுபவிக்கலாம்.

3 / 5

எள் எண்ணெய் கொண்டு உடல் மசாஜ் செய்வது பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. உடல் வலிகள் குறைந்து சருமம் பொலிவாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். எள் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளது. இது மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது முதுகு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. உதடுகளும் வறண்டு இருக்காது. தோல் மிகவும் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாறும். குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள்.

4 / 5

எள் எண்ணெயைக் கொண்டு சருமத்தை மசாஜ் செய்வதால் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதய செயல்பாடு மேம்படும். திடீர் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கிறது.

5 / 5

உடல் வீக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்கள் எள் எண்ணெயில் சில நாட்கள் உடல் முழுவதும் மசாஜ் செய்து வந்தால் வீக்கம் கட்டுப்படுவது மட்டுமின்றி மூட்டு வலிகளும் குறையும். மூட்டுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் வலுவடையும். ஒற்றைத் தலைவலி, பெருங்குடல் புற்றுநோய், சுவாசப் பிரச்சனைகளும் குறையும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். ஆனால் நல்லெண்ணெய் குளிர்ச்சி தரும் என்பதால் காலம் சூழலுக்கு ஏற்ப பயன்படுத்த வேண்டும். அதேபோல் அவரவர்களின் உடல்நலனைப்பொறுத்தும் பயன்படுத்த வேண்டும்