हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

சாக்ஸ் அணிவதில் கவனம்.. நிபுணர்கள் எச்சரிப்பது என்ன?

Sleep with Socks: மழைக்காலம் தொடங்கி விட்டதால் குளிரை மக்கள் பல வகைகளில் சமாளித்து வருகிறார்கள். மாலை நேரம் தொடங்கியதும் குளிரின் தீவிரம் இதனால் மக்கள் போர்வை போன்றவற்றை பயன்படுத்தி குளிரை சமாளித்து வருகின்றனர். இரவு நேரங்களில் குளிர் அதிகமாக இருப்பதால் கால்களில் கால் உறை அணிந்து தூங்கும் பழக்கம் பலருக்கும் உண்டு. இரவு முழுவதும் காலுறையுடன் தூங்கினால் சில பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்.

mohamed-muzammil
Mohamed Muzammil | Published: 13 Nov 2024 09:33 AM
இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் போட்டு உறங்குவதால் கால்களில் வேர்வை சேரும். எனவே இது புஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் எனவும் கூறப்படுகிறது. சாக்ஸ் அணிந்து இரவு முழுவதும் தூங்குவதால் கால் வலி ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக உங்கள் கால்களில் ஏற்கனவே வேறு பிரச்சனைகள் இருந்தால் அது இன்னும் மோசமாகிவிடும்.

இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் போட்டு உறங்குவதால் கால்களில் வேர்வை சேரும். எனவே இது புஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் எனவும் கூறப்படுகிறது. சாக்ஸ் அணிந்து இரவு முழுவதும் தூங்குவதால் கால் வலி ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக உங்கள் கால்களில் ஏற்கனவே வேறு பிரச்சனைகள் இருந்தால் அது இன்னும் மோசமாகிவிடும்.

1 / 5
இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் அணிவதால் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படலாம். கால்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். குளிர்ந்த காலநிலையில் கால் உறைகளை அணிவதால் அரிப்பு, தோல் அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் அணிவதால் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படலாம். கால்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். குளிர்ந்த காலநிலையில் கால் உறைகளை அணிவதால் அரிப்பு, தோல் அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

2 / 5
இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளதாகவும் கூறப்படுகிறது. மேலும் மிகவும் இறுக்கமான கால் உறைகளை அணிவதால் ரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும்.‌

இரவு முழுவதும் சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளதாகவும் கூறப்படுகிறது. மேலும் மிகவும் இறுக்கமான கால் உறைகளை அணிவதால் ரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும்.‌

3 / 5
இறுக்கமான கால் உறை அணிந்து தூங்குவதால் ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் இதனால் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று எச்சரிக்கப்படுகிறது.

இறுக்கமான கால் உறை அணிந்து தூங்குவதால் ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் இதனால் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று எச்சரிக்கப்படுகிறது.

4 / 5
இரவில் சாக்ஸ் அணிய வேண்டும் என்றால் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். கம்பளி சாக்ஸ்க்கு பதிலாக பருத்தி சாக்ஸ் அணியலாம். இதனால் பாதிப்பு சற்று குறையும். இறுக்கமான கால் உறைகளை தவிர்க்க வேண்டும். இரவில் படுப்பதற்கு முன்பு கால்களை தண்ணீரில் நன்கு கழுவிய பிறகு சுத்தமான சாக்ஸை அணிந்து கொள்ள வேண்டும்

இரவில் சாக்ஸ் அணிய வேண்டும் என்றால் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். கம்பளி சாக்ஸ்க்கு பதிலாக பருத்தி சாக்ஸ் அணியலாம். இதனால் பாதிப்பு சற்று குறையும். இறுக்கமான கால் உறைகளை தவிர்க்க வேண்டும். இரவில் படுப்பதற்கு முன்பு கால்களை தண்ணீரில் நன்கு கழுவிய பிறகு சுத்தமான சாக்ஸை அணிந்து கொள்ள வேண்டும்

5 / 5
Latest Stories
இந்தியாவை குறி வைக்கும் எலான் மஸ்க்.. அம்பானிக்கு காத்திருக்கும் சவால்.. என்ன நடக்கும்?
இந்தியாவை குறி வைக்கும் எலான் மஸ்க்.. அம்பானிக்கு காத்திருக்கும் சவால்.. என்ன நடக்கும்?
அதர்வாவின் ‘டிஎன்ஏ’ படத்திலிருந்து வெளியானது முதல் பாடல்!
அதர்வாவின் ‘டிஎன்ஏ’ படத்திலிருந்து வெளியானது முதல் பாடல்!
IND vs SA 3rd T20I: ஒரே ஆண்டில் அதிக சிக்ஸர்கள்.. அதிக 200+ ஸ்கோர்.. இந்திய அணி குவித்த ரெக்கார்ட்ஸ்!
IND vs SA 3rd T20I: ஒரே ஆண்டில் அதிக சிக்ஸர்கள்.. அதிக 200+ ஸ்கோர்.. இந்திய அணி குவித்த ரெக்கார்ட்ஸ்!
Actress Kasthuri: தெலுங்கு மக்கள் குறித்து அவதூறு.. கஸ்தூரியின் முன்ஜாமீன் மனு தள்ளுபடி..
Actress Kasthuri: தெலுங்கு மக்கள் குறித்து அவதூறு.. கஸ்தூரியின் முன்ஜாமீன் மனு தள்ளுபடி..
Web Stories View more
தீராத கழுத்து வலியா? இதை பண்ணுங்க

தீராத கழுத்து வலியா? இதை பண்ணுங்க

தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிராக அடுத்தடுத்து டக் அவுட்.. மோசமான சாதனை படைத்த சாம்சன்..!

தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிராக அடுத்தடுத்து டக் அவுட்.. மோசமான சாதனை படைத்த சாம்சன்..!

சர்க்கரை நோயை எப்போதும் கட்டுக்குள் வைக்க செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்..!

சர்க்கரை நோயை எப்போதும் கட்டுக்குள் வைக்க செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்..!

நீண்ட நேரம் கழிவறையில் அமர்வதால் ஏற்படும் உடல்நல கேடுகள்..!

நீண்ட நேரம் கழிவறையில் அமர்வதால் ஏற்படும் உடல்நல கேடுகள்..!