Cucumber Benefits: வெள்ளரிக்காய் யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? என்ன நன்மைகள் உள்ளது
Cucumber: வெள்ளரிக்காய் நீர்ச்சத்து மிக்க காய்கறிகளில் முதன்மையானது. வெள்ளரிக்காயின் விலை குறைவு என்றாலும் அதில் இருக்கும் நன்மைகளோ ஏராளம். உடலுக்கு பலவித நன்மைகளை தரும். வெள்ளரிக்காய் நாம் தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் சரும ஆரோக்கியம் மேம்படும். பருக்கள் வராமல் முகம் பளபளவென இருக்க உதவும். வெள்ளரிக்காயில் மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் போன்றவை நிறைந்துள்ளன. இது இரத்த அழுத்ததை கட்டுக்குள் வைக்கும்
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6