23 September 2024
Pic credit - Freepik
Mukesh Kannan
பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சிறப்பாக வைக்க உதவி செய்யும்.
பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள கால்சியம், செலினியம், மாங்கனீஸ், தாமிரம் போன்ற தாதுக்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது.
பேரிச்சம்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இவை கண்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் பெண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
பேரிச்சம்பழம் பெண்களுக்கு ஏற்படும் PCOD மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது.
பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள இனிப்பு பசியை குறைத்து, எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.