01 October 2024
Pic credit - Freepik
Mukesh Kannan
கொத்தமல்லி வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது.
பசி எடுக்காதவர்களுக்கு கொத்தமல்லி பசியை அதிகரிக்க செய்கிறது.
கொத்தமல்லி இலையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சோடியத்தை அகற்ற கொத்தமல்லி இலைகள் உதவி செய்கின்றன.
கொத்தமல்லி இலைகள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து, நன்மை பயக்கிறது.
மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றிலிருந்து கொத்தமல்லி இலைகள் நிவாரணம் அளிக்கிறது.