5 September 2024
Pic credit - Freepik
Author : Mukesh
பீன்ஸில் உள்ள சத்துக்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
பீன்ஸ் சாப்பிடுவது மலச்சிக்கல் மற்றும் குவியல்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
பச்சை பீன்ஸில் வைட்டமின் கே மற்றும் கால்சியம் உள்ளது. இது எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.
பச்சை பீன்ஸில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது இரத்த சோகையை அகற்ற உதவுகிறது.
பீன்ஸில் உள்ள பைட்டோ நியூட்ரியண்ட்ஸ் மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
பீன்ஸில் உள்ள கூறுகள் தாய் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.