பேரீச்சம்பழத்தில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள்

எலும்புகளுக்கு வலுசேர்க்க வைட்டமின் டி உதவும். எனவே பேரீச்சம்பழத்தை எடுத்து கொண்டால் எலும்புகள் உறுதியாகும்

மாதவிடாய் காலத்தில் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது நல்லது. மாதவிடாய் காலத்தில் இரும்புச்சத்து தேவை என்பதால் இதை சாப்பிட வேண்டும்

பேரீச்சம்பழத்தின் கொட்டைகளை நீக்கி பாலில் போட்டு காய்ச்சி சாப்பிட்டால் வந்தால் சளி, இருமல் குணமாகும்