தினமும் சூரிய ஒளியில் நிற்பதால் இத்தனை நன்மைகளா?

தற்போதைய காலத்தில் வெயிலை பார்த்தாலே மறைகின்றனர். ஆனால், சூரிய ஒளி நம் மீது படுவதால் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் உள்ளன

கவனச்சிதறல் வராமலும் இருக்கும். பணிகள் கவனம் செலத்துவதையும் வேலைகளை திறமையாக முடிப்பதையும் எளிதாக்கும்

நம் தூக்கத்திறகு தேவையான மெலடோனின் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதனால் இரவில் நல்ல தூக்கத்தை கொடுக்கும்