15 DEC 2024
Author Name : Mohamed Muzammil S
Pic Credit - Pinterest
ஸ்ட்ராபெரி பழங்கள் பெரும்பாலும் அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடப்படும் பழங்களில் ஒன்று
இந்த பழத்தின் சுவையுடன் பல உணவுகளும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஸ்ட்ராபெர்ரி சுவைக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.
சரும அழகை மேம்படுத்த பலர் ஸ்ட்ராபெர்ரியை பயன்படுத்துகின்றனர். பல அழகு சாதனப் பொருட்களிலும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இவற்றில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.
ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவதும் அதிக எடையில் இருந்து விடுபடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும்.
உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஸ்ட்ராபெர்ரிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஸ்ட்ராபெர்ரி சிறந்தது. குடல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
உடலில் உள்ள அசுத்தங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது.