சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வெல்லம் சாப்பிடலாமா?

வெல்லத்தில் இருக்கும் சுக்ரோஸ் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். எனவே வெல்லம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை கட்டுப்படுத்தலாம் என்பது தவறு.

வெல்லத்திலும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளது. அதை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும். இதனால் நீரிழிவு நோயும் மோசமாகும்.