காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவது உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளை தருமா?

காலிஃபிளவரில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், இது உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

காலிஃபிளவரில் உள்ள ஃபோலேட் கருவில் உள்ள குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.

காலிஃபிளவரில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றும்.

காலிஃபிளவரில் உள்ள குளுக்கோராபனின், இதயம் தொடர்பான நோய்களைக் குறைக்க உதவும்.