09 SEP 2024
Pic credit - Unsplash
Author Name : Vinalin Sweety
வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பது ஒரு சிறந்த பழக்கமாக கருதப்படுகிறது.
வெறும் வயிற்றில் மட்டுமன்றி தினமும் வெந்நீர் குடிப்பது உடலுக்கு சிறந்த பலன்களை அளிக்கிறது.
வெந்நீர் குடிப்பது செரிமான மண்டலத்தை தூண்டி குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
வெந்நீர் குடிப்பது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாக கூறப்படுகிறது.
வெந்நீர் கலோரிகளை வேகமாக எரிப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவி செய்வதாக கூறப்படுகிறது.
வெந்நீர் உடலில் உள்ள கார்ட்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனின் அளவை குறைக்க உதவுவதாக கூறப்படுகிறது.
தினமும் வெந்நீர் குடிப்பதன் மூலம் சரும பிரச்னைகளும் குறைவதாக ஆய்வுகள் கூறுவது குறிப்பிடத்தக்கது.