08 AUGUST 2024
Pic credit - Unsplash
Author Name : Vinalin Sweety
ரம்பூட்டான் பழங்கள் ஊட்டச்சத்து மிகுந்தவை.
இதில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.
வைட்டமின் சி உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இது உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து சருமத்தை இளமையாகவும், பொலிவாகவும் வைக்க உதவுகிறது.
ரம்பூட்டானில் உள்ள நார்சத்து செரிமானத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
இது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
மேலும் இதில் உள்ள பொட்டாசியம் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.