புரத்தை உடலுக்கு வாரி வழங்கும் முட்டை..!

முட்டையில் வைட்டமின் ஏ, பி, டி, ஈ, கால்சியம் போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன.

முட்டையில் உள்ள செலினியம் கண்புரையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

முட்டையில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

முட்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் அழுக்கு கொலஸ்ட்ரால் வெளியேற்றப்படுகிறது.

முட்டை சாப்பிடுவது அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.