நம் அன்றாட உணவில் தவிர்க்க கூடாத உணவு பொருட்கள்..!

 'பத்து மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம்' எனும் பழமொழிக்கு ஏற்ப உணவில் ஏற்படும் குற்றங்களையும், கெடுதலையும் நீக்கும்