20 October 2024
Pic credit - freepik
Mukesh Kannan
இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்சரால் என்ற தனிமம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
இஞ்சியில் உள்ள பொட்டாசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இஞ்சியில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த கூறுகள் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவி செய்யும்.
இஞ்சியை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இஞ்சியை உட்கொள்வதால் சரும பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இஞ்சியை உட்கொள்வதால் மன அழுத்தம் குறைந்து மன ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
இஞ்சியில் உள்ள வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பிற தாதுக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.