22 JULY 2023
Pic credit - tv9
Author Name : Mukesh
டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள அதிக அளவு மெக்னீசியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் வலியைப் போக்கும்.
டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் நமது மூளையின் செயல்பாட்டையும் நினைவாற்றலையும் அதிகரிக்கும்.
தினசரி ஒரு சிறிய அளவு டார்க் சாக்லேட் எடுத்து கொண்டால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த முடியும்.
டார்க் சாக்லேட்டில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து செல் சேதத்தை குறைக்க உதவும்.
டார்க் சாக்லேட் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.