மழைக்காலத்தில் நம்மை பாதுகாத்து கொள்வது எப்படி..? 

வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது குடை மற்றும் ரெயின்கோட் அணிந்து செல்ல வேண்டும்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமானவற்றை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

மழை நீரை வீட்டின் உள்ளேயோ அல்லது சுற்றுபுறத்திலோ தேங்க விடாதீர்கள்.

வீட்டின் எந்த மூலையிலும் அழுக்கு தேங்க வேண்டாம். இது உங்களை நோய்வாய் பட செய்யும்.

வெளியே சென்று வந்த பின்னரோ அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன்போ கை, கால்களை நன்றாக கழுவுவது நல்லது.