10 July 2024
Pic Credit: unsplash
அவகோடா பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும்
அவகோடா பழத்தில் உடலுக்கு தேவையான தாதுக்களும், வைட்டமின்களும் அதிகம் உள்ளது
அவகோடா பழம் உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும் திறன் கொண்டது.
அவகோடா பழத்தை சாப்பிட்டால் குடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
தினமும் அவகோடா பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமான பிரச்னைகள் குணமாகும்.
அவகோடா பழம் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.
அவகோடா பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் நிறைந்துள்ளதால், அது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.