24 September 2024
Pic credit - Freepik
Mukesh Kannan
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது அல்லது உப்பு சாப்பிடாமல் இருப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது உடலில் ஹைபோநெட்ரீமியாவை ஏற்படுத்தும். இது தலைவலி, சோர்வு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது உடலில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது தசை பலவீனம், பிடிப்புகள் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது சிறுநீரகத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவது மூளையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.