பாயில் உறங்குவதால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகளா?

பாய் உடல் சூட்டை உள் வாங்கக்கூடியது. இதனால் உடலுக்கு குளிர்ச்சி கிடைக்கிறது

பிறந்த குழந்தைகளை பாயில் உறங்க வைப்பதால் அதன் முதுகு எலும்பு நேர்ப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்கள் பாயில் படுக்கும்போது அவர்களின் மார்பகம் தசை தளர்ந்து விரியும்.

மூட்டு வலி, முதுகு வலி, தோள்பட்டை தசை பிடிப்பு போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பாயில் படுப்பதே சிறந்த தீர்வு.