விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும், தரத்தையும் மேம்படுத்த சில டிப்ஸ்கள்..!

உடலில் நீர் பற்றாக்குறையும் விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும். எனவே, தினந்தோறும் அதிகபடியான நீரை எடுத்து கொள்வது நல்லது.