23 SEP 2024
Pic credit - Unsplash
Author Name : Vinalin Sweety
பெரும்பாலான மக்கள் காரமான உணவு வகைகளை அதிகம் சாப்பிட விரும்புகின்றனர்.
காரமான உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கு சுவையாக இருந்தாலும் அவை உடலுக்கு பல்வேறு ஆபத்துக்களை விளைவிக்க கூடியவை.
காரமான உணவுகள் உடலின் வெப்பத்தை அதிகரிக்க செய்யும். அது உடலில் இருந்து அதிகமாக வியர்வையை வெளியேற்ற செய்கிறது.
அதிகமாக காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் நீர் சத்து குறையும் அபாயம் உள்ளது.
காரம் நாம் சாப்பிடும் மருந்துகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
அதிகமாக கார உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
காரமான உணவுகள் தோல் சார்ந்த பிரச்னைகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக தோல் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு ஏற்படுகிறது.