19 JULY 2023
Pic credit - tv9
Author Name :Mukesh
அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற நொதி இருப்பதால், இது கலோரிகளை எரித்து உடல் எடையை குறைக்க செய்கிறது.
ஆப்பிள்களில் பாலிபினால்கள் இருப்பதால், கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதித்து, எடை பருமனாவதை தடுக்கிறது.
வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகமாக இருப்பதால், கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்கிறது.
ஆரஞ்சுப் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி உங்கள் உடல் கொழுப்பை தீவிரமாக கரைக்க உதவுகிறது.
தர்ப்பூசணியில் அமினோ அமிலம் சிட்ருலின் உள்ளதால் கொழுப்பு செல்களில் உள்ள கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
எலுமிச்சையின் குணம் நச்சுத்தன்மையை அளிக்க கூடியவை. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.