2 july 2024
Pic Credit: pixabay
கருவுற்ற பெண்கள் மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்
கருவுற்ற பெண்களுக்கு சிறந்த சிற்றுண்டியாக மாம்பழம் உள்ளது
ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி6 மற்றும் பொட்டாசியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது
கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் இந்த பழத்தை தவிர்க்க வேண்டும்
இரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து இரத்த சோகையை தடுக்க உதவும்.
மாம்பழத்தில் இருக்கும் மெக்னீசியம் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்
கருவுற்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும்