பெருஞ்சீரகம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

பெருஞ்சீரகத்தில் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளது. பல தலைமுறைகளாக உணவுக்கு பிறகு பெருஞ்சீரகத்தை மெல்லும் பழக்கம் உள்ளது.

இவற்றை மென்று சாப்பிடுவதால் செரிமானம் சீராக வைத்துக்கொள்வதோடு இயற்கையா மவுத் ஃப்ரெஷ்னராக செயல்படும்

இதில் பிளவினாய்டுகள் மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடென்ஸ் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும்

இயற்கையான நறுமண குணம் இருப்பதால் வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து போராடி சுவாச புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்தும்