08 AUGUST 2024
Pic credit - PIXABAY
Author Name : Aarthi
அத்திப்பழம் ரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காமல் கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.
இதில் இருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்ஸ் ரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைக்ளிசரைடை குறைக்கும். இதனால் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்
அத்திப்பழத்தில் அதிகப்படியான நார்ச்சத்து இருப்பதால் செரிமான கோளாறு ஏற்படாமல் தடுக்கும்
இதில் இருக்கும் கால்சியம் மெக்னீசியம் பாஸ்பரஸ் நம் உடலில் இருக்கும் எலும்பு மற்றும் தசைகளை வலுவாக இருக்க உதவும்
இதில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் கருவுற்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும் ரத்த சோகையை இது கட்டுப்படுத்தும்
அத்திப்பழம் பெண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்
அத்திப்பழத்தை உலர்ந்த தன்மையில் எடுப்பதை விட பழமாக எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.