மருத்துவ குணம் நிறைந்த  மத்தி மீன்

இதய நோய் வராமல் இருக்க இது மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும்

இதில் இருக்கு ஃபோலேட் கருவில் வளரும் குழந்தையின் வள்ர்ச்சியை உறுதி செய்யும்

தோல் நோய், மூளை மற்றும் நரம்பு நோய்களால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மத்தி மீன் இரு அருமருந்தாகும்